Natação

Você sabia que no Colégio Engler as aulas de natação fazem parte da Educação física dos alunos?

Elas não têm custo aos pais, e acontecem no 1º e no 4º bimestre.

Quais os benefícios da natação para as crianças?

Além de ser um dos esportes mais completos por utilizar quase todos os músculos do corpo humano, a natação pode ser ainda divertida e atraente para o público infantil.

Diversos são os benefícios de iniciar as crianças nessa prática:

- Melhora a capacidade respiratória

- Desenvolve a coordenação motora

- Aumenta a resistência física

- Estimula um sono mais tranquilo

- Reforça o apetite

- Benefícios da natação para a saúde

- Aumento da longevidade;

- Melhor postura;

- Melhora do condicionamento físico;

- Controle do colesterol;

- Redução do risco de desenvolver diabetes;

- Aumento da flexibilidade corporal;

- Desenvolvimento da atividade cardiorrespiratória, fortalecendo o coração;

- Diminuição das alergias por consequência de a piscina ser um ambiente quente e úmido.